Du kommst nicht zur Ruhe? Bist immer angespannt? Oder du möchtest einen spirituellen Lebensweg einschlagen oder diesen vertiefen? Ich helfe dir dabei.

Durch meinen halbjährigen Aufenthalt in einem buddhistischen Kloster in Nepal, regelmäßige Retreats in Yoga-Ashrams und meinen Ausbildungen zur Kursleiterin in Autogenem Training und Mentalem Training und Gedankenkraft, verfüge ich über ein breites Repertoire von Meditations- und Entspannungstechniken; Klangmeditation, buddhistische Meditation, Mantrameditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation.

Ich selbst meditiere täglich. Mein spiritueller Lehrer kommt aus der Bön-Tradition. Dennoch unterrichte ich frei von einer bestimmten Religion und Tradition. Mein Wissen und meine Erfahrung teile ich nur auf Anfrage und agiere nicht dogmatisch.

Du entscheidest, was wir üben, oder du schenkst mir dein Vertrauen darauf, dass das Richtige geschehen wird. Wir können auch verschiedene Techniken ausprobieren, bis du etwas findest, was dich entspannt und dich auf deinem Weg zu dir selbst optimal begleitet.